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, Paris

Du 13 septembre 2016 au 23 février 2017 Durée : 1h30

COMEDIE BOULEVARD

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Coups de coeur

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Sélection Comédie

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Tête d'affiche

Lucie, auteur à succès, n’arrive plus à écrire depuis qu'elle est heureuse... Heureusement, la vie est mal faite et l'arrivée de Thomas, son nouveau voisin, va tout changer. La nouvelle comédie du duo Matthieu Delaporte et Alexandre De La Patellière , mise en scène par Bernard Murat , avec Bérénice Béjo et Stéphane De Groodt .

Photos vidéos

Tout ce que vous voulez

Lucie, auteur à succès, n’arrive plus à écrire depuis qu'elle est heureuse... Elle, qui n'a jamais écrit que sur ses malheurs, a perdu l'inspiration le jour où elle a trouvé le bonheur.

Si seulement quelqu'un pouvait la rendre un peu malheureuse… Heureusement, la vie est mal faite et l'arrivée de Thomas, son nouveau voisin, va tout changer.

«Tout ce que vous voulez, une des jolies surprises de la rentrée.» «Bérénice Bejo, lumineuse, Stéphane de Groodt, tordant; la pièce marie émotion, éclats de rire et rebondissements.»«Une des plus plaisante soirée que l’on puisse imaginer. Bernard Murat a réuni 2 comédiens rares, élégants et parfaits dans leur partition. (...) On admire la manière funambulesque dont Stéphane de Groodt se joue de son personnage. C’est plus que du charme et de la virtuosité, c’est une présence très personnelle, une sincérité maitrisée, un engagement, beaucoup d’esprit. Il est sidérant…»

«Le résultat est très convaincant. La mise en scène sans temps mort, le texte ciselé et surtout le jeu parfait des comédiens, font de cette œuvre romantique une vraie réussite. Stéphane de Groodt y est excellent, aussi irrésistiblement drôle que désarmant de tendresse. Bérénice Bejo est solaire. »

Comédie charmante La presse
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Michel L. (1 avis) 24 février 2017

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Accueil Savoir Vivre Comment faire des économies

Fin de mois difficile ? Vous avez du mal à ne pas dépenser plus qu’il ne faut? Nous aussi ! D'ailleurs comme beaucoup d’autres en France !Découvrez comment faire des économies , apprenez à consommer intelligemment sans vraiment vous priver, juste avec nos 80 astuces pour dépenser moins et des conseils ...

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Vos fins de mois sont difficiles? Vous avez du mal à ne pas dépenser plus qu’il ne faut? Nous aussi ! D'ailleurs comme beaucoup d’autres en France !Découvrez comment faire des économies , apprenez à consommer intelligemment sans vraiment vous priver, juste avec nos 80 astuces pour dépenser moins et des conseils pour alléger le montant de vos factures .

Pour dépenser moins

80 astuces pour faire des économies

Faire des économies sur l’électricité

Diminuer sa consommation électrique est sans doute ce qui est le plus facile.

1 - Tout le monde peut éteindre la lumière

d’une pièce en passant à une autre.

Apprenez à vos enfants à faire cet effort. Ils oublient? Pour compenser cette dépense, mettez-les à l’amande.

A force ils auront ce réflexe.

2 - Débranchez

Un téléviseur, un appareil à recharge, un ordinateur, une brosse à dent électrique en charge consomme évidemment de l’électricité, mais ce que l’on sait moins c’est qu’il continue inutilement à en consommer, complètement chargé, branché sur le secteur.

Donc débranchez les appareils dont vous ne vous servez pas.

3 - Fermer les lumières et autres appareils qui ne sont pas utilisés

il faut simplement s'habituer à penser à les éteindre : l'électroménager.

En achetant un lave-vaisselle ou un lave-linge renseignez-vous sur leur consommation, et achetez ceux qui consomment le moins.

Au premier rang des dépenses d'électricité : l'électroménager.

4 - En achetant un lave-vaisselle ou un lave-linge

renseignez-vous sur leur consommation, et achetez ceux qui consomment le moins.

5 - La plupart des lave-vaisselles

disposent d'une fonction de séchage, phase qui demande une consommation importante.

Supprimez cette étape en ouvrant la porte de l'appareil après le dernier rinçage : la vaisselle sèche tout aussi bien à l'air libre.

Faire des économies de chauffage

6 - Luttez contre les déperditions du chauffage.

La chaleur s’échappe soit par le toit soit par les fenêtres. Donc, vérifiez votre isolation, installez un double vitrage, et dès le soir fermez volets et rideaux.

7 - N’installez pas de sièges ou de meubles devant les radiateurs

sinon ils diffuseront moins de chaleur.

8 - Placez une feuille de papier d'aluminium derrière chaque radiateur.

La chaleur irradiera d’avantage.

9 - Fermez les portes!

Faire circuler la chaleur entre les pièces est un gaspillage inutile.

10 - Calfeutrer les portes!

Pour arrêter les courants d’air en bouchant les ouvertures trop importantes, confectionnez une chaussette de porte: un polochon en tissu rempli de sable et placez contre le bas d’une porte extérieure.

11- Fermez les portes de l’armoire

il est inutile de chauffer les vêtements.

12 - Ne laissez pas la poussière s’accumuler

sur les ailettes à l'intérieur des radiateurs.

13 - Au lieu de monter le chauffage

habillez-vous plus chaudement: enfilez un pull

14 - Purgez régulièrement vos radiateurs

15 - Si vous bénéficiez d’un chauffage central

installez un thermostat d’ambiance, ainsi vous pourrez bénéficier d’une chaleur constante et réaliser des économies. Cet investissement sera rapidement compensé par des factures de chauffage moins élevées.

Dans la chambre

1 6- Installez un thermostat programmable

ainsi vous pourrez baisser la température lorsque vous dormez ou lorsqu'il n'y a personne à la maison.

17 - Réglez le chauffage

S'il est agréable de vivre dans une maison chauffée à 20°, la température idéale pour dormir est moins de 18°.

Pensez à régler ou à programmer votre chauffage en conséquence.

18 - Baissez le chauffage

Une demi-heure avant d'aller vous coucher le soir, baissez le thermostat à 16-17 °C.

Faire des économies de chauffage dans la salle de bain

19 - Vous venez de prendre une douche ou un bain bien chaud?

N’ouvrez pas la fenêtre ni la porte, ne videz pas la baignoire, profitez de la chaleur dégagée par l’eau chaude!

20 - Utilisez le ventilateur de la salle de bain

moins souvent en hiver, car il évacue l'air chaud.

Faire des économies d'eau

21 - Ne négligez pas vos petites fuites d’eau!

Réparez-les:

- Un robinet qui goutte

c’est 4 litres par heure et donc 35 000 litres par an

- Une chasse d’eau qui fuit

c’est 25 litres par heure donc 219 000 litres par an

- Un filet d’eau qui coule

c’est: 60 litres par heure donc 530 000 litres par an

22 - Ne gaspillez plus d’eau

et donc d’argent, ne laissez plus couler l’eau du robinet en vous rasant ou en vous lavant les dents.

23 - Pour vous laver les mains et le visage

remplissez partiellement le lavabo, vous économiserez ainsi beaucoup d’eau chaude.

24 – Pour économiser l’eau

installez une pomme de douche à débit réduit avec un bouton d’arrêt.

Economisez l’eau dans les WC

Tirer la chasse d’eau inutilement gaspille beaucoup d’eau!

25 - L’installation d’un dispositif économiseur d’eau

dans vos WC peut vous faire économiser des milliers de litres d’eau chaque année.

26 - Remplacez vos WC à grand débit

par des toilettes qui consomment seulement six litres d’eau par chasse.

Vous réduirez ainsi la consommation d’eau de 70% ou plus.

27 - Réparez vos WCs’ils continuent de couler

après avoir tiré la chasse d’eau. Une fuite peut vous faire gaspiller jusqu’à 200 000 litres d’eau en une année!

Un doute sur une possible fuite?

Versez deux ou trois gouttes de colorant alimentaire dans le réservoir de la toilette et attendez un petit quart d’heure.

Si la couleur apparaît dans la cuvette, il y a bien une fuite.

Faire des économies avec son chauffe-eau

Réchauffer un mètre cube d'eau revient à environ 3,6 euros en heure pleine.

Au coût de l'énergie,il faut ajouter le prix de l'eau, soit en moyenne 3,8 euros le m3.

Une famille de 4 personnes consomme en moyenne de l'ordre de 120 à200 m3 d'eau par an.

L'enjeu économique de l'eau chaude n'est donc pas très important.

Mais il n’y a pas de petites économies!

28 - Lorsque vous partez en vacances

fermez votre chauffe-eau ou réglez le thermostat à un niveau minimal.

Chauffer inutilement de l’eau ne sert à rien et réchauffer l’eau ne prendra pas beaucoup de temps lorsque vous reviendrez.

Pourquoi payer pour le chauffage de l’eau si vous êtes loin.

29 - Vous devez acheter un chauffe-eau neuf

optez pour un chauffe-eau électrique instantané. Il consomme2 à 3 fois moins d’électricité que les chauffe-eau avec cumulus.

C’est autant d’économies sur la facture d’électricité!

Faire des économies dans la cuisine

Pour réduire votre consommation d'eau et d'électricité:

30 - Ne remplissez pas votre bouilloire

si vous avez seulement besoin d’une tasse d'eau. Ne faites bouillir que la quantité nécessaire.

31 - N'abusez pas du four à micro-ondes

pour réchauffer une tasse de thé ou de café.

Investissez plutôt dans une bouteille thermos.

Elle conserve les boissons chaudes pendant plusieurs heures.

3 2 - Placez le réfrigérateur le plus loin possibl e

d'une source de chaleur (four, plaques, etc.).

33 - Plus un frigo est plein, moins il renferme d'air .

Donc, lorsque vous ouvrez la porte, il y a moins d'air qui sort et donc moins d'air à refroidir.

Placez des bouteilles d'eau pleine pour occuper le plus de place possible.

34 - Mesurez la température de votre congélateu r

en y installant un thermomètre. La température idéale d’un congélateur est de -18 °C.

Pour chaque degré au-dessous de cette température, à –20 °C par exemple, le congélateur consommera 4 p. 100 plus d’énergie qu’il n’en a besoin, ce qui vous coûtera de l’argent.

35 - Dégivrez et nettoyez

entièrement l’intérieur de votre congélateur au moins une fois par an.

Un congélateur dégivré consomme moins d’électricité

36 - Ne rangez pas des aliments chauds

ou des contenants chauds dans votre congélateur.

37 - Ne faites fonctionner votre lave-vaisselle

le moins possible et uniquement s’il est plein et pas plus d'une fois par jour.

38 - N’hésitez pas à utiliser votre lave-vaisselle

Laver la vaisselle à la main gaspille beaucoup d’eau et d’énergie!

39 - Rincer la vaisselle sous le robinet gaspille beaucoup d’eau.

Pour faire des économies préparez une bassine remplie d’eau et plongez votre vaisselle dedans ou remplissez le côté d’un évier à deux bacs.

Faire des économies sur la nourriture

Achetez moins cher les légumes et les fruits!

40 - N’achetez que des légumes de saison!

Les légumes ou fruits qui ne viennent pas de l’étranger ou qui n’ont pas été cultivés en serre sont plus économiques

41 - Achetez directement au producteu r !

De plus en plus de producteurs permettent aux consommateurs de venir cueillir directement leurs produits sur place.

Les légumes et les fruits que vous ramasserez vous-même seront bien moins chers qu’en grandes surfaces.

42 - Commandez des légumes en panier via Internet

Légumes et fruits de saison frais vous seront livrés chez vous en direct de la ferme.

Achetez moins cher en grande surface

43 -Acheter des produits alimentaires avec des tickets restaurants

est un bon moyen de faire des économies, certains supermarchés ou hypermarchés acceptent de prendre les tickets sur tout, d’autres non. Renseignez-vous

44 - N’achetez pas dans n’importe quelle grande surface

Pour un même panier le ticket de caisse peut varier de 17,60 euros entre l'enseigne la plus chère et la moins chère, selon le magazine, cité par -.

45 - Pour vous tenir au courant et faire de bonnes affaires

consultez les sites qui regroupent toutes les promotions en cours des grandes surfaces.

46 - Achetez chez les grossistes!

Avec un numéro Siret, ou en créant une association, vous pouvez obtenir une carte qui vous permettra d’acheter par lots ou en grande quantité, dans les dépôts réservés aux restaurateurs ou aux épiciers, aussi bien du papier toilette, des produits d’entretien que de la viande ou du poisson.

47 – Stocker c’est bien

Mais ne gâchez pas vos provisions!

Soyez vigilent, vérifiez régulièrement les dates de péremption de vos achats alimentaires.

48 - Profitez de codes promos exclusifs et bons de réduction

en en vous inscrivant sur les sites web de E.Coupons, qui recensement les codes promotionnels.

En imprimant ou en téléchargeant vous-même ces nouveaux bons de réduction, et en les présentant en magasin, vous pourrez bénéficier d'une ou de plusieurs réductions sur différents produits et ainsi réaliser vos achats au meilleur prix, au moment et à l’endroit souhaités.

Ces sites permettent également d’examiner, de confronter différents produits avant d'effectuer vos achats.

Faire des économies en cuisinant au four

49 - Pour faire des économies, cuisinez en grosse quantité.

Cuire un ragoût, des lasagnes, un gratin, une soupe de légumes, des pâtes pour 4 ou pour 12prend presque le même temps mais surtout la même énergie! Faites des économies!

Doublez, triplez vos recettes et congelez les surplus pour d’autres repas, en utilisant des sacs de congélation étiquetés ou seront précisés l’intitulé du plat et la date de congélation.

5 0 - Faites cuire tout votre repas en même temps au four.

La cuisson au four est bien plus économiqueque celle sur cuisinière !

51 - Pas de préchauffage

Dans un souci d’économie, ne préchauffez pas le four avant de faire cuire des plats en cocotte ou des plats de viande.

52 - Utilisez un plat en verre ou en céramique

lors de la cuisson au four.

Ils conservent la chaleur mieux que les autres, et donc, vous permettra de diminuer la température du four de 4° C).

53 - Eteignez le four ou la cuisinière, deux à trois minutes avant la fin du temps de cuisson approprié. La nourriture continuera à cuire et vous économiserez de l’argent!

Faire des économies en cuisinant sur la plaque de cuisson

54 - Pour dépenser moins d’électricité lors de la cuisson,

le fond de vos casseroles et de vos poêles doit lisse et plat. La nourriture cuira plus rapidement s’il y a un bon contact entre les casseroles et les éléments de cuisson.

55 - Utilisez la bonne casserole sur le rond de la plaque électrique.

La base de la casserole doit recouvrir le rond de cuisson électrique.

Si la casserole est trop grande pour l’élément, il faudra plus d’électricité afin de la chauffer. Si elle est trop petite, il y aura perte d’énergie.

56 - En ajustant un couvercle sur la casserole ou la poêle

vos plats cuiront plus rapidement et plus uniformément, et donc vous ferez des économies.

57 - Ne chauffez pas votre plaque

à la température la plus élevéemais au contraire réduisez-la! Un réglage plus élevé ne cuira pas votre nourriture plus rapidement mais vous coutera plus d’argent.

Economisez sur les produits d’entretien

Est-ce la peine d'acheter des produits ménagers si chers et si peu écologiques quand il est si facile d'en fabriquer soi-même, bien plus efficaces, économiques et surtout sans danger pour l'environnement?

58 - Faites vos produits ménager

A l'heure des économies découvrez les articles de Toutpratique.com pour faire vous-même vos produits d'entretien .

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Entretien du linge et des vêtements

59 - Le lave-linge utilise beaucoup d’eau et d’électricité

Evitez de faire une lessive quand la machine n’est pas pleine!

60 - Le sèche-linge consomme beaucoup d’électricité

laissez sécher le linge sur un fil, en le mettant dans la machine, seulement 10 minutes pour le défroisser et le chauffer

61 - Économisez de l'énergie

en lavant le linge peu sale à l’eau froide

62 - Réduisez la consommation d'énergie

de votre sèche-linge en nettoyant son conduit d'évacuation après chaque utilisation.

63 - Ne jetez plus vos vieux draps et vos serviettes éponges usées

un drap usé peut être recyclé en serviettes de tables, les serviettes de bain en gants de toilette, les serviettes de table en chiffon.

64 - Quand vous devez jeter un vêtement vraiment trop usé

pensez à récupérer les boutons et fermetures-éclair.

Acheter des vêtements en faisant des économies

65 - Achetez vos vêtements en seconde main.

En magasin ou par Internet, on peut trouver des vêtements pour les enfants comme pour les grands de bonne qualité et bien moins chers que dans les grands magasins.

66 – Achetez vos vêtements en solde.

En janvier et en juin, les magasins peuvent solder des vêtements et des chaussures à perte.

C’est le moment d’en profiter. Surtout si vous avez pris soin de les repérer avant et de les essayer.

67 – Profitez des cartes de fidélité!

Ces cartes vous donnent droit à des réductionsen fonction du montant de vos achats ou des produits achetés.

Faire des économies sur la déco et l'ameublement

68 - Fabriquez à moindre prix des meubles

Demandez en fin de marché, de ramasser les cageots abandonnés.

Lavez-les.

Peignez-les, puis empilez-les.

Vous pourrez ainsi créer une bibliothèque, une table basse, ou des rangements pour classer des dossiers.

69 - Gardez ou demandez aux boutiques des boites à chaussures.

Elles vous serviront pour ranger des objets, de la lingerie ou des photos.

70 - Recyclez vos meubles!

Une étagère dont on ne sert plus pourra être récupérée pour la cuisine ou les toilettes, un lit d’enfant peut se transformer en banquette, des rideaux devenus inutiles peuvent se transformer en dessus de lit, et une malle ou une valise peut devenir un coffre à jouets.

Tout peut servir!

71 - Achetez meubles, livres, objets, équipements électroménagers ou électroniques, chez Emmaüs!

Partout en France, les structures Emmaüs organisent des ventes thématiques et proposent toutes sortes d'objets à des prix imbattables pour des consommateurs qui ont fait le choix de l'achat solidaire.

Prenez contact avec le groupe le plus proche de chez vous qui vous indiquera les horaires d’ouverture des salles de ventes.

Economiser sur les cadeaux, jeux et loisir

72 – N’achetez plus les cadeaux à la dernière minute

à n’importe quel prix! Anticiper les achats de cadeaux d’anniversaire ou de Noël les jours de solde ou quand se présente une promotion.

Faire des économies sur les sorties

73 – Allez au Musée avec vos enfants

A Paris comme ailleurs, quantité de musées et de monuments, aux remarquables richesses artistiques et culturelles, sont gratuits soit tous les jours de l’année, soit le premier dimanche de chaque mois, soit en nocturne.

74 – Vous aimez le cinéma?

Offrez-vous carte cinq séances plutôt qu'une carte illimitée difficilement rentable si vous allez moins de quatre fois par moins aucinéma.

Faire des économies en partant en vacances

75 – Gardez chien ou chat!

En versant seulement 98€ minimum pour garantir votre engagement, vous pouvez partir partout en France, et même à l’étranger, pour habiter une maison ou un appartement gratuitement, une semaine ou deux, à la seule condition de prendre soin des animaux de ceux qui sont partis.

76 – Faites des rencontres sympathiques !

Logez gratuitement ou à moindre prix chez l’habitant.

77 - Allez à la ferme!

En échange de votre aide pour le soin des animaux ou de petits travaux à la ferme, partagez gratuitement la vie d’agriculteurs.

Faire des économies en voyageant

78 - Découvrez l’Europe en train

en achetant pour moins de 200 €, le pass inter Rail SNCF!

Grace à ce pass vous pourrezvoyager à votre guise sur les voies ferrées de 30pays différents de façon illimitée pendant 5 à 10 jours.

79- Louez une voiture ou un utilitaire pour 1 €!

Pour faire des économies sur votre déménagement ou vos déplacements, le site DriiveMe, propose la location de voiture à 1 euro, mais en aller-simple.

80 – Profitez du covoiturage!

En allant sur des sites spécialisés en covoiturages vous trouverez un chauffeur avec qui vous partagerez les frais d’essence et de péage.

Et pour finir, lisez les articles de Toutpratique !

Nous donnons quantité de recettes aussi bien de shampoings et de crèmes pour votre beauté et de cuisine, pour votre santé !

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Vincent GRASSOT Exploration et implication des glyco-gènes dérégulés au cours de la différenciation des myoblastes bovins en culture primaire.
Thème de recherche: Début - Fin de thèse: Encadrants: Financement:

Résumé

Au sein de l’Unité, les projets développés en Glycobiologie sont concentrés sur le processus de myogenèse. Ils s’appuient sur des modèles cellulaires ou animaux (en majorité chez la souris) pour l’identification de nouveaux glyco-gènes et de nouveaux glycoconjugués impliqués dans la différenciation de la cellule musculaire. Lors du processus de différenciation in vitro des cellules C2C12 en myotubes, sur les 375 glyco-gènes analysés, 37 gènes s’avèrent dérégulés. Ils codent des enzymes qui se répartissent en cinq sous-familles: des glycosyltransférases, des sulfotransférases, des lectines, des glycosidases et des transporteurs de sucres activés (Janot et col. 2009). Nous souhaitons vérifier si ces mêmes gènes sont également soumis à une dérégulation lors de la myogenèse chez le bovin. Dans un premier temps, nous utiliserons comme modèle des cellules satellites issues de muscles murins et bovins. Le travail pour la sélection et la culture de ce type cellulaire s’effectue en collaboration avec l’UMR 866, Unité Dynamique Musculaire et Métabolisme, (Campus Montpellier SupAgro – INRA) qui a une expérience avérée sur les myoblastes murins et bovins. Mises en culture primaire, ces cellules seront engagées dans la voie de différenciation les conduisant à la formation de myotubes. Le suivi de l’expression des 375 glyco-gènes au cours de la différenciation des cellules satellites murines permettra d’observer si les mêmes 37 gènes sont dérégulés et/ou d’identifier d’autres gènes montrant des variations de niveaux d’expression propres aux cellules satellites en voie de différenciation. L’étude sur les cellules satellites bovines prendra en compte l’ensemble des gènes dérégulés dans les deux modèles murins. Le recoupement des résultats obtenus à partir de la lignée C2C12 et des cellules satellites des deux espèces devrait aboutir à l’identification de quelques «glyco-gènes» montrant des variations d’expression identiques. Ces derniers feront alors l’objet d’études plus approfondies comme l’incidence d’une dérégulation de leur expression (shRNA) sur les cellules satellites bovines, en culture primaire, engagées dans un processus myogénique. L’expression de ces mêmes gènes sera étudiée à partir de cellules satellites prélevées chez des bovins de phénotype extrême au niveau de la musculature. Une recherche de polymorphisme sera également engagée au niveau de ces «glyco-gènes».

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